韩后护肤：“美容觉”没睡好，一言不合就毁容

　　韩后护肤明星美颜大讲堂，今天要说的是如何睡“美容觉”。都说“世上没有丑女人，只有懒女人”，但是懒女人就一定丑吗？未必！很多漂亮MM都热衷于懒人美容法——睡“美容觉”。通过夜间睡眠，恢复肌肤状态，让水润嫩肌伴你从清晨醒来。韩后专注天然护肤多年，为你揭开睡“美容觉”的奥秘，让美丽睡出来。

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　　睡前+1，美丽加分

　　① 抹精油

　　韩后护肤专家提醒，在睡美容觉前，可以在整个面部涂抹精油，配合手法轻轻地进行脸部按摩，加速面部血液循环，促进新陈代谢。第二天醒来，你会发现肌肤会变好很多。

　　②敷面膜

　　韩后护肤专家建议，如果不喜欢厚重的精油，可以选择保湿滋润度比较好的韩后达人面膜。这款面膜质地轻薄，贴合度高，能够让满满的达人面膜精华渗透至肌底，令肌肤呈现出健康光泽。

　　图：韩后护肤补水达人面膜

　　睡前尽量不喝水

　　韩后护肤专家告知，睡前喝太多水，第二天肌肤容易出现水肿，所以睡前两小时尽量不要喝水。如果实在是渴，可以适当地喝一点。

　　按时入睡

　　韩后护肤专家表示，“美容觉”的时间一般是晚上的22点到凌晨两点。所以“美容觉”得按时入睡才能够起作用。如果错过了这个时间，“加快肌肤的新陈代谢，延缓衰老”的功效都是天方夜谭。

　　关灯睡觉

　　韩后护肤专家建议，睡觉前要把灯关掉。如果可以，最好把睡前关灯玩手机的坏习惯也改掉。因为夜间灯光照在视网膜上，褪黑素的生成会减少，肌肤自我修复的效果也削弱。

　　所以韩后护肤专家告诉你，想成为“睡美人”不仅需要保养护肤，更需要的是养成良好的睡眠习惯，才能提升“美容觉”的效果。