夏季喝5種茶能美容養顏簡直是女性的福利

原標題：夏季喝5種茶能美容養顏 簡直是女性的福利

　　炎炎夏日肌膚容易出汗，如果沒有做好護膚工作的話容易誘發各種皮膚問題，比如濕疹或者荨麻疹、日光性皮炎和黃褐斑等，推薦5種茶來美容養顏。

　　夏季喝5種茶美容養顏

　　1、檸檬香蜂草茶

　　需要准備3片檸檬，2枝香蜂草，適量的蜂蜜，把香蜂草放在鍋裡面煎煮過濾渣取汁，然后放入蜂蜜和檸檬調拌均勻。香蜂草能夠讓心情得到放鬆，緩解緊張的神經，檸檬裡面含有的維生素c具有美白皮膚的功效，增強皮膚抵抗力，適合於長時間面對電腦的重腦力人群。

　　2、白菊花雪梨茶

　　需要3個雪梨，25克百果，3朵白菊花，適量的蜂蜜和牛奶，首先要把白果去殼，以上所有的材料全部放在鍋裡面，一直把白果煮熟為止，最后放入牛奶，等溫度降到60℃的時候再放入蜂蜜調拌均勻。此方法具有美白肌膚的功效，能防止黑色素的沉積，幫助皮膚祛除斑點。白菊花具有清肝明目及解暑降溫的效果，同時也能夠提神利尿。

　　3、玫瑰花蜂蜜茶

　　需要5朵干玫瑰花，1個紅茶包，一起放在杯子裡面，使用開水沖泡15分鐘，然后放入蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻。玫瑰花蜂蜜茶具有降火的功效，促進全身的血液循環，從而達到了美容養顏的效果。

　　4、荷葉紅蓮茶

　　准備適量的陳皮紅蓮荷葉、甜菊葉玫瑰花和決明子、洛神花全部洗干淨，一起放在鍋裡面加入適量的水煮30分鐘后，過濾渣取汁，然后放入蜂蜜調拌均勻即可。此方法能夠提高新陳代謝的速度，幫助排出體內的毒素，讓皮膚變得更加紅潤有光澤。

　　5、積雪草生山楂茶

　　需要15克生山楂和積雪草，5克大生地，以上所有的材料全部洗干淨研磨成粗末加入水煮5分鐘后過濾渣取汁，加入冰糖攪拌均勻。大生地具有滋陰涼血和清濕度的功效﹔積雪草裡面含有的抗氧化物質，能去除對身體有害的自由基，加快皮膚新陳代謝速度，保持皮膚的彈性及光滑，隻要經常喝就能夠為皮膚提供營養，延緩衰老。

　　溫馨提示

　　在夏季可以堅持喝綠豆湯，綠豆湯能夠解百毒，幫助排出體內的毒素，促進新陳代謝的速度，另外也能夠降低血脂及血壓。海帶也是不錯的選擇，裡面含有的海藻膠能夠和重金屬相結合並且排出體外，調節了身體中酸鹼平衡。

(責編：黃竹岩、張鑫)