来源：2016-05-31 | 人围观
5月28日，万年县中医院与北京一医疗机构合作创办孕妇学校暨孕妇瑜伽课开课。
该院开办的“快乐孕育”健康大课堂，每周开课一次。孕校讲授从备孕到整个孕期、产褥期的营养、运动、心理、护理、母乳喂养等诸多方面的内容，指导孕产妇从心理、生理上做好迎接新生命的准备，让准爸爸、准妈妈掌握必备的知识和育儿技能。据该院妇产科主任彭彩荷介绍，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。但孕妇练习不同的瑜伽姿势，必须以个人的需要和舒适度为准。（万年讯 朱文新）