来源：2019-11-27 | 人围观
中国江苏网11月27日讯（记者 郭蓓 通讯员 刘敏 程守勤）今天，台湾艺人高以翔在录制节目中不幸去世的消息让网友悲痛不已。高以翔曾以主演《遇见王沥川》中王沥川一角圈粉无数，猝死让年仅35岁的年轻明星陨落，“再见，最好的‘王沥川’”。对此，东南大学附属中大医院心血管内科主任马根山教授提醒，高强度、高压力、高度紧张、持续过劳的工作状态日益成为年轻人猝死的重要诱因。专家呼吁，保持健康的生活、工作方式，普及心肺复苏急救技能，尽最大可能减少此类意外事件发生。
案例：30岁小伙连续加班，火车上突发心梗
像高以翔这样的“高压”下的年轻心梗患者，东南大学附属中大医院也经常遇到。马根山教授介绍说，曾经从火车站接诊过一位30岁的患者。“我们当时接到火车站的电话，连忙赶往火车站，救治这位心梗患者，上演了一场现实版的生死时速。”马根山教授介绍说。
后来了解到，这位患者为了赶企划案，已经熬了三四个通宵，那几天没日没夜的盘踞在办公桌前，本想能在火车上稍微休息一下，结果却心梗病发，差点“客死”他乡。幸亏抢救及时，一路绿色通道，通过心脏介入手术挽救了一命。马根山教授指出，持续高压下的工作状态，身体出现危险信号但是没有得到重视，久坐不动等原因，致使这个小伙子年纪轻轻就突发心梗。
数据：心源性猝死约占猝死的80%，中青年比例上升
全世界每年有数百万人因猝死而失去生命,约80%的猝死是心源性猝死。据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万。心梗不及时救治，则可能发生猝死。在心梗人群中，中青年的比例上升明显。
马根山教授介绍，“通过胸痛中心接诊的患者来看，明显感觉到现在接诊的年轻人多了。以前患心梗大多是60、70岁的，但是最近几年，已经接诊了多例只有20、30岁就心梗的患者。”中大医院国家级胸痛中心2014年11月通过国家验收并投入运转，胸痛中心自成立以来，数据分析显示，中青年占到100余例，约占心梗总发病人数的三分之一。
探因：猝死直逼年轻人 你是否可能中招？
为何平时看起来身体棒棒的年轻人，也会发生心梗等急性突发心脏事件呢？马根山教授介绍，太过繁忙、高压紧张的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经系统长期太过兴奋，则会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。长此以往，如不及时调整，心脏则会受到损害。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张状态，诱发了神经功能失调、冠状动脉痉挛，心脏突然间缺血而猝死。
马根山教授指出，有些年轻人熬夜加班，为了提神就会过量喝咖啡，但是本身对咖啡敏感性很高，只要喝一杯咖啡就会影响晚上睡眠，这样刺激了交感神经，再加上过度疲劳，这也助长了心脏病病发。因此，专家建议因人而异适度饮用咖啡。另外，值得警惕的是，由于不重视，许多心血管病未及时发现和治疗，或者是并不知晓患有某些先天性心脏病。
呼吁：普及急救技能 公共场所设置应急救助系统
“只需几个简单的按压动作，便能让心脏猝死患者起死回生。但绝大数人不懂心肺复苏等急救知识，面对突发状况束手无策。”中大医院心血管内科副主任陈立娟主任医师呼吁，国家应进一步加大对公众参与急救的技能培训和普及，将急救知识培训纳入制度规定，让更多人在第一现场进行施救。同时，应该在公共场所广泛配备AED（自动体外除颤器），教会公众正确使用，关键时刻可以挽救猝死患者生命。