来源：2020-12-04 | 人围观
习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
2018年，教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。
《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系。从2019年起，每年开展各省（区、市）人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核。两年来，各地儿童青少年近视防控有哪些措施和进展？记者进行了调查采访。
户外活动普遍增加
户外活动是防控近视的保护性因素，对于远视储备正在消减的儿童青少年来说尤为重要
小学四年级的时候，小宇就戴上了近视眼镜。小宇不爱到外面玩，喜欢宅在家里，或是看书、打游戏，或是上网下国际跳棋，连续几年拿了学校比赛的冠军。六年级开学后，妈妈带他去医院配了角膜塑形镜，视力有了改善。学校每天下午还增加了户外活动时间，加上课间操、体育课，每天户外活动时间达到2小时。
每天保证户外活动2小时以上，是国家卫健委在近日发布的《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中提倡的近视防控原则。
“户外活动是防控近视的保护性因素，对于远视储备正在消减的儿童青少年来说尤为重要。”首都医科大学附属北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶说。远视储备是指一般情况下，新生儿双眼都是远视状态，随着生长发育，逐渐趋于正常视力。从远视恢复到正常视力的过程即为远视储备的状态。
在首都医科大学附属北京同仁医院门诊，一名大眼睛的5岁男孩进入诊室，他已经近视了。妈妈准备了一张关于近视的“问题清单”，希望医生帮忙解答，如哺光仪是否有用、要不要吃叶黄素、家里要不要换灯等，医生耐心地一一作了讲解。
5岁幼儿园孩子为何会近视？付晶说，一方面有遗传因素，一方面是看近太多，远视储备过快消减。幼儿园的孩子多数都有生理性的远视储备，如果没有过多用眼看近，这些远视储备足够用到12岁后，随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，才会成为近视眼。
看近，是指近距离用眼。如果近距离看电子屏，加上频次高、时间长，很容易消减远视储备。因此，上小学后近视的孩子迅速增加。
付晶对男孩妈妈建议，白天的时候多到户外活动，比家里换灯、吃叶黄素更有效。
小学生近视，在我国已经较为普遍。5年前，北京大学中国健康发展研究中心李玲教授研究团队发布的《国民健康视觉报告》估计，2012年我国5岁以上总人口中，近视的总患病人数在4.5亿左右，青少年近视发病率已经高居世界第一位。
今年受新冠肺炎疫情影响，孩子们在家进行线上学习。大规模的网课后，视力受到影响，近视率增加。前段时间，教育部对9省份14532人的调研显示，与2019年底相比，半年来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。
对于没有发生近视的孩子，每天户外运动2小时以上，可以很好地缓解眼睛疲劳，避免近视过早发生。为此，各地在复课后增加了户外活动时间，得到家长们的一致称赞。如在天津，小学的课间休息由10分钟增加到了15分钟；中小学每天上下午各安排了30分钟的大课间活动。上海市小学一至三年级每周增加了一节体育课、每天上一节体育课；四至五年级每周上4节体育课。为增加孩子的兴趣，湖北省武汉市江汉区红领巾学校创设了针对视疲劳和眼肌运动能力的游戏，让学生们在玩中保护视力。