青海省健身瑜伽 健康展示赛开赛

瑜伽表演。

　　青海新闻网·青海新闻客户端讯 近日，2019年青海省健身瑜伽健康展示赛暨老年健身瑜伽健康瑜伽展示赛开赛，来自我省的200名瑜伽爱好者争夺冠军。

　　瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的运动；是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力；包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。近年来，健身瑜伽项目在青海省逐渐成为大众健身的主要选择之一，成为人们修身养性、舒缓减压的时尚健身运动。

　　瑜伽爱好者陈女士告诉西海都市报记者，参加这次比赛让她开了眼界，见识到了许多不同的瑜伽表演，这对她今后的瑜伽锻炼有很大帮助。